Sport vor Ort - TAI CHI

Tai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische Kampfkunstart, die auch als Schattenboxen bezeichnet wird. Heute erfreut Tai Chi als entspannende und meditative Bewegungskunst immer mehr Menschen jeden Alters. Im Mittelpunkt stehen beim Tai Chi Körperspannung, Achtsamkeit und Atmung. Sehen Sie in der ersten Folge „Sport vor Ort“ unseren Moderator Tom Viehöfer im Thai Chi Zentrum Koblenz bei der Ausübung dieser Sportart. Ihr wollt immer Up-to-Date sein und keines unserer Videos mehr verpassen? Dann abonniert doch unseren Kanal und aktiviert die Glocke. Schreibt uns gerne Eure Fragen und Anmerkungen in die Kommentare und wenn Euch das Video gefallen hat, lasst gerne einen Like da.