Fit mit Julia Wanninger

Fit mit Julia Wanninger | Übungen für mehr Kraft in den Armen

Heute zeige ich dir drei Übungen, die die Kraft und Flexibilität deiner Oberarme verbessert. Sie helfen dabei Muskulatur sowohl in der Oberarmvorder- und Rückseite aufzubauen, stabilisieren das Ellbogengelenk und helfen gegen Winkeärmchen. Ich wünsch dir viel Spaß beim Mitturnen!

Seite 1 von 3, Insgesamt 14 Einträge.

zurück123
Livestream
Neu in unserer Mediathek

TALK56

TALK56
Folge: Römische Geschichte wieder zum Leben gebracht

Sendung vom 27.05.2024

TALK56

TALK56
Folge: Von Thomas Anders bis Kay Ray: Lahnfestspiele in Fachbach feiern ihre Premiere

Sendung vom 27.05.2024

caspers mock - Der Rechtstipp

caspers mock - Der Rechtstipp
Folge: Durchsetzung der Zwangsräumung gegenüber Mitbewohnern

Sendung vom 27.05.2024