Fit mit Julia Wanninger

Umkehrübungen für kraftvolleren Rücken und bessere Durchblutung

Heute zeige ich dir drei Umkehrübungen. Die Umkehrübungen helfen deinen Organe sich zu aktivieren und fördert damit die Entgiftungsprozesse. Zudem stärken die folgenden Übungen deine Nacken- und Rückenmuskulatur und auch das Lymph- und Herzkreislaufsystem wird angeregt. Dies kann bei regelmäßiger Durchführung bei deiner Haltung helfen und manche Schmerzen vorbeugen.

Seite 1 von 3, Insgesamt 14 Einträge.

zurück123
Livestream
Neu in unserer Mediathek

Hallo im Zoo

Hallo im Zoo
Folge: Hallo im Zoo: Von Gürteltiere und Grauhandnachtaffen

Sendung vom 23.02.2024

TALK56

TALK56
Folge: Metal-Fans spenden Schlafsäcke für Obdachlose

Sendung vom 23.02.2024

TALK56

TALK56
Folge: Spannende Fußballer-Karriere aus der Region: German Kurbashyan im Porträt

Sendung vom 23.02.2024